自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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【拆遷】 文/范志魁(河北棗強) “城西大王村規劃建設開發區、占用村落和耕地，要拆遷了！”春節前，本村在縣住建局工作的李主任，無意中透露出這樣一個消息。 大王村遠離縣城，是遠近聞名的窮村子，大部分百姓依然靠種地為生。無疑，這消息如同一枚重磅炸彈，徹底打破了人們正常的生活秩序，平靜的村莊立刻喧鬧起來。 消息屬實！好多“縣里來的有關人員”經常出入大隊部，并走訪了部分村民，在商討具體的拆遷政策。雖然拆遷賠償的具體方案還未出爐，人們紛紛猜測著、研究著、算計著，都想多分套房、多要些賠償款，生怕自己吃了一分錢的虧。 緊跟著，村里的各種矛盾接踵而來。 張老漢犯愁了。他家宅基地南側圍墻沒建到邊兒，前些年鄰居蓋新房，喊上左鄰右舍擺了個酒場兒，占用了張老漢閑置的四十多平米的宅基地。不拆遷顯示不出宅基地的價值，當初自己拱手相讓出去的，可現在要拆遷了，利益當前，管他合適不合適的，終于，多年來和睦相處的一對老鄰居吵鬧起來。經過村主任耐心協調，兩家最終達成協議，拆遷后鄰居補給張老漢二十余平米的錢，雙方簽字按手印才算了結。 王帥更是煞費苦心。因為有一塊兒祖上留下的棗樹林子，大約一畝多地，為了能按宅基地賠償，他買來沙子水泥紅磚，找人連夜建圍墻、還蓋了三間小平房，搬進去不少舊家具，安裝上爐灶起伙做飯，竟然放著五間起脊大瓦房不住，造個假象“當成”一直在此生活居住。 陳世斌也犯嘀咕了。他家庭負擔重，家里三個孩子都在讀大學，一處閑置多年的老宅院，前幾年八千塊錢賣給了縣里公家單位人員了，現在后悔不已，正在考慮如何利用“宅基地不允許買賣”的國家政策重新收復過來。談了幾次可對方并不買賬，他找律師托關系，一紙訴狀將對方起訴到法院，此事一直沒有眉目。 好多家庭內部成員關系出現了不同程度的裂痕，尤其是妯娌們之間開始鬧的不愉快起來。多年前照顧長輩、家庭付出、誰的貢獻多等陳年往事，撕破臉皮通通擺到了桌面上，爭得面紅耳赤，都覺得自己不合適。 村子以前窮，男娃子娶媳婦都成問題。女方一是要求去城里買樓房，二是村子里蓋新房。現在可好了，馬上就要拆遷，介紹對象的媒人忙碌起來，簡直要跑斷腿似的來回奔波，據說成功率還不低。甚至，就連多年的老光棍們，也被媒人踏破了門檻，談著的也不少。 當然，也有不少的村民對此表示抵觸。他們故土難離已經習慣了這里，他們深深的愛著這個祖祖輩輩生活的地方，一提拆遷，就噗嗒噗嗒掉眼淚，傷心到極點。 昨天下午，村委會公告欄貼出來一張通知，擠滿了圍觀的村民，上面寫的是：此項目涉嫌違規，拆遷審批未通過…… +10我喜歡
在2016年生日的凌晨，敲下這篇日志。祝福自己生日快樂! 每年的今天，不只是生命開始的紀念 每年的今天，是母親鉛華洗盡的容顏 每年的今天，不只是生命開始的紀念 每年的今天，是父親雙手重疊的厚繭 給我順利成長的家園，為我幾度落淚的雙眼（美文精選網：www.meiwenjx.com） 那鉛華洗盡的容顏，最美的一張臉 給我遮風避雨的屋檐，為我承擔苦難的雙肩 那雙手重疊的厚繭，我每年的今天 親愛的世界像一個圓圈，將我圍繞在太多的感謝里面 每年的今天，在吹熄蠟燭以前，許下這為愛而來的心愿（美文精選網：www.meiwenjx.com） 我想每個人在過生日那天首先感謝的應該是父母，因為生日就是母親的受難日，我感謝我勤勞善良的父母給我生命和養育之恩，給我深深的愛和關懷...我熱愛著你們。 許多年前的今天，一個對這個世界充滿幻想的小屁孩迫不及待的從媽媽的肚子里蹦了出來。哈哈，那就是我了! 嘿嘿，說實話，時間過得太快了，轉眼間這么多年就過去了。想想這一路走來經歷的酸甜苦辣，心里真是有無限的感慨。仿佛昨天還是個懵懂的小毛孩，而這一刻就長大成人了。 首先第一個要感謝的人當時是我親愛的媽媽!感謝她把我帶到這個世界，含辛茹苦的把我養這么大。 從小我體弱多病的是她一個人又要上班又要照顧我，把我養大了，我的身體好了，但媽媽的身體卻垮了。可以說我的身體，我的命都是媽媽用她自己的身體換回來的。想想以前那么不懂事，老不聽她話，老和她頂嘴，還嫌她啰嗦，真是覺得無比的慚愧。現在明白了媽媽的一片苦心，以后一定會好好努力，盡快讓她過上由我照顧她的日子。媽媽，我愛您!永遠! 然后，當然要感謝我的爸爸。他老實了一輩子，辛苦了一輩子，到現在仍過著太過勞累的日子。無法忘記爸爸因太過勞累在一旁坐在凳子上的蒼老，無法忘記爸爸因身體不好的憔悴。他真的是辛苦了一生，雖然他老老實實的沒有一聲怨言，但我明白他為我所付出的一切。爸爸，謝謝您! 隨著年齡的增長，應該說這幾年對生日已越來越淡漠了，可是今天似乎不一樣，守在這個世界最美好的年齡段，年輕逐漸背離，唯一能做的，只能是悄悄的自己腐朽自己。 生活成了一部時光穿梭機，讓你目睹成長的全過程，想反抗，卻又無能為力，對于一個渴望年輕的人來說，是不是夠殘忍? 今天，一年中唯一屬于自己的節日，空間里，滿滿的祝福，多多的牽掛。認識的，不認識的，熟悉的，陌生的，曾經的朋友，曾經的敵人。抱著這么多溫暖的話語，心里軟軟的，透明的! 翻看自己過去的照片，會驚訝于那些如此明媚而燦爛的笑容… “年輕”安靜地盛放在那些略微泛了黃的相片里，一去不復… 一篇一篇地翻讀著自己以前的日志，總有太多的感觸，不知不覺又是一年! 在自己的故事里，人生才剛剛開始，我的心卻慢慢地衰老了，麻木了… 照片、文字、現實，一種陳年的恍惚。 很多時候，會感覺自己失去了很多東西，那是一些珍貴的再也無法找回的東西，往前奔的路雖然有些不甘心和疲憊，但還是要擦著凜冽的碎片，不避不躲地走下去。 “年輕多好!”這個一個需要歲月沉淀之后才能深刻體會到的含義。 閉上眼，在心中對自己說：生日快樂，祝我生日快樂! 這一刻，好想讓母親為我煮一碗雞蛋面，讓我享盡那份濃濃的親情。感謝那些曾經說愛我最后卻又離我而去的人，讓我學會了在人生路上如何更加勇敢和堅強。 感謝在我人生最低谷時還依然陪在我身邊的兄弟朋友。有你們，我才不孤獨! 是啊，生日快樂，祝我生日快樂! 正視自己，珍惜人生年華，讓我以后的生活更美麗。 +10我喜歡
寫一首小詩送你 文/曲小青 光陰荏苒，逝者如斯。一場場離殤，這些年的眼淚，已化作潺潺流淌的小溪。 晚秋的落葉，劃過相思雨，點點滴滴，纏綿在屋檐下淋漓。無數個夢里，與你在窄窄的小巷相遇，時光稍縱即逝，那一次別過，從此，再也沒有了你的消息。 多年以后，紅塵情歌，變成了依稀往事。心心念念不忘的老地方，此時，已是流水落花春去也。我不曾忘記，回眸的瞬間，那失落的背影，以及一份真愛的丟失。 總會在等，春風又綠，遇見十里桃花，便是我的三生三世。一剪思緒不知不覺，壓彎了我的筆。秋風瑟瑟，撩撥著我半掩的窗子。一片片落葉，聚在一起，堆成了秋天特有的詩情畫意。 傾心這樣的季節，拾一枚楓葉寄給你。密密麻麻的小字，盈滿甜甜蜜蜜，一首委婉的小詩，不知不覺滑入了心底。牽著你的手，不問聚也依依，別也依依…… 有來生嗎？如有，我愿是一片黑土地，你的鋤在我的壟上盡情的犁，種下萬紫千紅，種下一園子妖姬。 +10我喜歡
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